भारत और फ्रांस के बीच राफेल F4 और F4+ लड़ाकू विमानों को लेकर महत्वपूर्ण बातचीत चल रही है। रिपोर्ट्स के मुताबिक भारत के लिए तैयार किया जा रहा Rafale F4+ भारतीय जरूरतों के अनुसार गहराई से कस्टमाइज होगा। इसमें भारतीय मिसाइलें, सैटेलाइट नेटवर्क, इलेक्ट्रॉनिक वॉरफेयर सिस्टम और स्वदेशी कम्युनिकेशन तकनीक को जोड़ा जाएगा। यह फाइटर जेट खासतौर पर हिमालयी मिशन और स्टील्थ फाइटर्स से मुकाबले को ध्यान में रखकर विकसित किया जा रहा है। रक्षा विशेषज्ञ इसे भारतीय वायुसेना की भविष्य की युद्ध क्षमता और रक्षा आत्मनिर्भरता के लिए बड़ा कदम मान रहे हैं।

Balochistan में खनिज संपदा और प्राकृतिक संसाधनों को लेकर तनाव लगातार बढ़ता जा रहा है। पाकिस्तान सरकार ने रेको डिक और सैंदक जैसी अरबों डॉलर की सोना-तांबा खदानों की सुरक्षा के लिए सेना और अर्धसैनिक बलों की तैनाती बढ़ाने का फैसला लिया है। दूसरी ओर स्थानीय बलूच संगठनों और मानवाधिकार समूहों का आरोप है कि सरकार और सेना क्षेत्र के संसाधनों पर नियंत्रण स्थापित कर रही हैं, जबकि स्थानीय लोगों को इसका लाभ नहीं मिल रहा। Balochistan Liberation Army समेत कई विद्रोही गुट लगातार इन परियोजनाओं और सैन्य मौजूदगी का विरोध कर रहे हैं, जिससे क्षेत्र में तनाव और संघर्ष बढ़ने की आशंका जताई जा रही है।

गर्मी के मौसम में कई महिलाओं को पीरियड्स के दौरान ज्यादा ब्लीडिंग, दर्द, ऐंठन, सूजन और थकान जैसी समस्याएं बढ़ी हुई महसूस हो सकती हैं। डॉक्टरों के अनुसार डिहाइड्रेशन, हार्मोनल बदलाव, तनाव, नींद की कमी और खराब खानपान इसके पीछे बड़ी वजह हो सकते हैं। विशेषज्ञों ने सलाह दी है कि पीरियड्स के दौरान पर्याप्त पानी पिएं, हल्का और आयरन युक्त भोजन लें तथा ज्यादा मसालेदार, तला-भुना और जंक फूड से बचें। अगर ब्लीडिंग बहुत ज्यादा हो, बड़े क्लॉट्स आएं या कमजोरी महसूस हो, तो तुरंत डॉक्टर से सलाह लेना जरूरी है।

रूस के राष्ट्रपति Vladimir Putin 19 और 20 मई को चीन के दौरे पर जाएंगे, जहां उनकी मुलाकात चीन के राष्ट्रपति Xi Jinping से होगी। दोनों नेता रक्षा, व्यापार, ऊर्जा, शिक्षा और वैश्विक रणनीतिक मुद्दों पर चर्चा करेंगे। इस यात्रा को रूस-चीन संबंधों को और मजबूत करने तथा बदलते वैश्विक राजनीतिक समीकरणों के लिहाज से बेहद महत्वपूर्ण माना जा रहा है।

World Health Organization यानी WHO के अनुसार ज्यादा नमक, चीनी, जंक फूड, धूम्रपान, शराब, तनाव और शारीरिक गतिविधि की कमी शरीर को गंभीर नुकसान पहुंचा सकती है। ये तत्व हाई ब्लड प्रेशर, कमजोर हड्डियां, कम इम्यूनिटी, मोटापा और दिल की बीमारियों का खतरा बढ़ाते हैं। विशेषज्ञों ने संतुलित भोजन, नियमित व्यायाम, पर्याप्त नींद और हेल्दी लाइफस्टाइल अपनाने की सलाह दी है।

40 की उम्र के बाद महिलाओं में पेरिमेनोपॉज के कारण पीरियड्स अनियमित होने लगते हैं। इस दौरान हार्मोनल बदलाव के चलते हॉट फ्लैश, मूड स्विंग, नींद की समस्या और मानसिक तनाव जैसे कई लक्षण दिखाई दे सकते हैं।

अमेरिकी राष्ट्रपति Donald Trump और चीनी राष्ट्रपति Xi Jinping की बीजिंग बैठक के बाद दुनिया में फिर से G2 मॉडल की चर्चा तेज हो गई है। G2 का अर्थ है कि वैश्विक फैसले बहुपक्षीय संस्थाओं के बजाय अमेरिका और चीन मिलकर तय करें। बैठक में व्यापार, टेक्नोलॉजी, AI और ताइवान जैसे मुद्दों पर चर्चा हुई। ट्रंप के साथ एलन मस्क, टिम कुक और जेन्सेन हुआंग जैसे बड़े कारोबारी भी मौजूद रहे। विश्लेषकों का मानना है कि अमेरिका-चीन की बढ़ती नजदीकियां भारत की ‘चीन प्लस वन’ रणनीति, QUAD और वैश्विक शक्ति संतुलन पर असर डाल सकती हैं।

Vietnam भारत से BrahMos missile खरीदने की तैयारी कर रहा है, जिससे दक्षिण चीन सागर में China की चिंता बढ़ सकती है। ब्रह्मोस दुनिया की सबसे तेज सुपरसोनिक क्रूज मिसाइलों में गिनी जाती है, जिसे भारत और रूस ने मिलकर विकसित किया है। इसकी तेज गति, सटीक निशाना और दुश्मन के एयर डिफेंस सिस्टम को चकमा देने की क्षमता इसे बेहद खतरनाक बनाती है। विशेषज्ञों का मानना है कि अगर वियतनाम इन मिसाइलों को अपने तटीय इलाकों में तैनात करता है, तो चीन की नौसैनिक गतिविधियों पर बड़ा असर पड़ सकता है। भारत के लिए यह सौदा इंडो-पैसिफिक क्षेत्र में रणनीतिक ताकत बढ़ाने और रक्षा निर्यात मजबूत करने की दिशा में महत्वपूर्ण कदम माना जा रहा है।

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोगों का डेली फूड रूटीन तेजी से बिगड़ रहा है। देर रात खाना, सुबह नाश्ता छोड़ना, जंक फूड का अधिक सेवन और पर्याप्त पानी नहीं पीने जैसी आदतें लोगों की सेहत पर बुरा असर डाल रही हैं। स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार अनियमित खानपान की वजह से मोटापा, डायबिटीज, ब्लड प्रेशर और पेट संबंधी बीमारियां तेजी से बढ़ रही हैं। डॉक्टरों का कहना है कि सुबह पौष्टिक नाश्ता, संतुलित दोपहर का भोजन और रात में हल्का खाना शरीर को स्वस्थ रखने के लिए बेहद जरूरी है। विशेषज्ञों ने लोगों को जंक फूड कम खाने, पर्याप्त पानी पीने, नियमित व्यायाम करने और घर का बना भोजन प्राथमिकता देने की सलाह दी है।

अमेरिकी राष्ट्रपति Donald Trump की आगामी चीन यात्रा एक औपचारिक कूटनीतिक दौरा नहीं, वैश्विक आर्थिक शक्ति संतुलन की नई परीक्षा मानी जा रही है। करीब एक दशक बाद किसी अमेरिकी राष्ट्रपति की यह पहली चीन यात्रा ऐसे समय में हो रही है, जब अमेरिका और चीन के बीच व्यापार, तकनीक, सेमीकंडक्टर, इलेक्ट्रिक वाहन और वैश्विक सप्लाई चेन को लेकर तनाव चरम पर है। राष्ट्रपति Xi Jinping के साथ ट्रंप की मुलाकात इस सवाल का जवाब तलाशेगी कि क्या दोनों देश व्यापार युद्ध को स्थायी समझौते में बदल पाएंगे या फिर दुनिया एक नए आर्थिक शीत युद्ध की ओर बढ़ेगी।

भारत में भूलने की बीमारी यानी डिमेंशिया और अल्जाइमर के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं। रिपोर्ट्स के अनुसार देश में लाखों बुजुर्ग इससे प्रभावित हैं। बढ़ती उम्र, तनाव, खराब जीवनशैली, डायबिटीज, हाई ब्लड प्रेशर और नींद की कमी इसके प्रमुख कारण माने जाते हैं। विशेषज्ञों का कहना है कि समय पर पहचान, नियमित व्यायाम, मानसिक गतिविधियां और संतुलित आहार से इसके खतरे को काफी हद तक कम किया जा सकता है। बादाम, अखरोट, हरी सब्जियां, फल, दूध, मछली और ओमेगा-3 युक्त भोजन दिमाग को स्वस्थ रखने में मददगार माना जाता है।

गर्मी के मौसम में दूध वाली चाय को सेहत के लिए नुकसानदायक बताया जा रहा है। डाइटिशियन के अनुसार इसमें मौजूद दूध चाय के एंटीऑक्सीडेंट गुणों को कम कर देता है, जिससे इसके फायदे घट जाते हैं। विशेषज्ञों ने ग्रीन टी, हर्बल टी, नींबू पानी, नारियल पानी और हर्बल इन्फ्यूजन ड्रिंक्स को बेहतर विकल्प बताया है, जो शरीर को ठंडक देने के साथ डिटॉक्स और हाइड्रेशन में मदद करते हैं।