सेहत

World Suicide Prevention Day: महासमुंद जिला जेल में विश्व आत्महत्या रोकथाम दिवस पर मानसिक स्वास्थ्य कार्यशाला आयोजित की गई, जिसमें 110 बंदियों को तनाव प्रबंधन, आत्महत्या के संकेतों और मानसिक समस्याओं से निपटने की जानकारी दी गई। 15 बंदियों को विशेष उपचार के लिए चिन्हित किया गया।

Chhattisgarh Swine Flu Cases: छत्तीसगढ़ में स्वाइन फ्लू के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं। प्रदेश के 24 जिलों में संक्रमण फैल चुका है और कुल मरीजों की संख्या 344 पहुंच गई है। रायपुर में सबसे ज्यादा 146 मामले सामने आए हैं। स्वास्थ्य विभाग ने सभी अस्पतालों को अलर्ट पर रखते हुए संदिग्ध मरीजों के लिए विशेष व्यवस्था करने के निर्देश दिए हैं।

World Suicide Prevention Day: इस बार आत्महत्या की रोकथाम के लिए नैरेटिव बदलने और जागरूकता से आगे बढ़कर ठोस कदम उठाने की बात कही जा रही है।

Rare medical case: आंध्र प्रदेश के पालनाडु जिले में एक 33 वर्षीय महिला के पेट से सर्जरी के जरिए पेन, बोल्ट और अन्य वस्तुएं निकाली गईं। सीने में दर्द की शिकायत के बाद जांच में यह चौंकाने वाला मामला सामने आया। डॉक्टरों के अनुसार, महिला ने तनाव और पारिवारिक विवाद के बाद ये चीजें निगल ली थीं। विशेषज्ञों ने इसे मानसिक स्वास्थ्य से जुड़ा मामला बताते हुए इलाज के साथ मनोचिकित्सकीय सलाह की जरूरत बताई है।

Night Anxiety: रात में एंग्जायटी, चिंता और ओवरथिंकिंग के कारण नींद प्रभावित हो सकती है। नियमित स्लीप रूटीन, स्क्रीन टाइम कम करना, गहरी सांस लेना और चिंताओं को लिखने जैसी आदतों से मानसिक तनाव कम किया जा सकता है और बेहतर नींद पाने में मदद मिल सकती है।

Delhi School Holidays: दिल्ली के सभी सरकारी और मान्यता प्राप्त स्कूलों में 11 सितंबर 2026 को BRICS शिखर सम्मेलन के चलते छुट्टी रहेगी। इसके बाद 12 सितंबर को दूसरा शनिवार और 13 सितंबर को रविवार होने से छात्रों को लगातार तीन दिन का अवकाश मिलेगा।

Avocado Benefits: भारत में एवोकाडो की लोकप्रियता और मांग तेजी से बढ़ रही है। सोशल मीडिया और हेल्थ जागरूकता के चलते लोग इसे डाइट में शामिल कर रहे हैं। पोषक तत्वों से भरपूर यह फल दिल, आंखों और पाचन के लिए फायदेमंद माना जाता है। बढ़ती मांग के कारण किसानों के लिए भी एवोकाडो की खेती कमाई का नया अवसर बन रही है।

Diabetes Control: तनाव का प्रभाव केवल मन और भावनाओं तक सीमित नहीं रहता, बल्कि इसका असर शरीर की कई प्रक्रियाओं पर भी पड़ सकता है। तनाव की स्थिति में शरीर खुद को किसी चुनौती या खतरे से निपटने के लिए तैयार करता है। इस दौरान कोर्टिसोल और एड्रेनालिन जैसे हार्मोन सक्रिय होते हैं, जो शरीर में ग्लूकोज के स्तर को प्रभावित कर सकते हैं।

Naked Carbs: नेकेड कार्ब्स तेजी से ऊर्जा दे सकते हैं, लेकिन इन्हें अकेले और ज्यादा मात्रा में लेने से ब्लड शुगर तेजी से बढ़ सकता है। एक्सरसाइज से पहले या बाद में इनका सेवन फायदेमंद हो सकता है, जबकि रोज की डाइट में साबुत अनाज, फल, सब्जियां, दालें और फाइबर वाले खाद्य पदार्थों को प्राथमिकता देना बेहतर है।

Chhattisgarh Swine Flu: अब तक कुल 176 मामले सामने आ चुके हैं। 131 मरीज स्वस्थ हो चुके हैं, जबकि 45 एक्टिव केस हैं। रायपुर में सबसे ज्यादा 73 मरीज मिले हैं।

Night Leg Cramps: पैरों में ऐंठन आम समस्या है, जो मांसपेशियों की थकान, डिहाइड्रेशन, बढ़ती उम्र या इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन से हो सकती है। बार-बार क्रैम्प्स डायबिटीज, किडनी, थायरॉयड या नसों से जुड़ी समस्याओं का संकेत भी हो सकते हैं। ऐंठन होने पर स्ट्रेचिंग, हल्की मालिश, गर्म सिकाई और पानी पीने से राहत मिल सकती है।

Amity University Raipur: मेस में भोजन की गुणवत्ता को लेकर छात्रों ने गंभीर शिकायतें की हैं। छात्रों का आरोप है कि खाने में कई बार इल्ली और बरसाती कीड़े मिले हैं। उन्होंने सफाई, खाद्य गुणवत्ता जांच और सख्त हाइजीन व्यवस्था की मांग करते हुए कार्रवाई नहीं होने पर खाद्य सुरक्षा विभाग में शिकायत की चेतावनी दी है।