लाइफ स्टाइल

Weight Loss News: शरीर के अलग-अलग हिस्सों में फैट जमा होने के पीछे कई कारण हो सकते हैं। आमतौर पर जब लंबे समय तक शरीर की जरूरत से ज्यादा कैलोरी का सेवन किया जाता है, तो अतिरिक्त ऊर्जा फैट के रूप में स्टोर होने लगती है। वजन और फैट कम करने के लिए लोग अक्सर जिम और हाई-इंटेंसिटी वर्कआउट का सहारा लेते हैं, लेकिन क्या सिर्फ इंटेंस एक्सरसाइज ही बेहतर विकल्प है

Aloe Vera Benefits: एलोवेरा का पौधा आजकल ज्यादातर घरों में आसानी से मिल जाता है। लोग इसे त्वचा और बालों की देखभाल के लिए लंबे समय से इस्तेमाल करते आ रहे हैं। एलोवेरा जेल को कई घरेलू नुस्खों में शामिल किया जाता है, क्योंकि इसमें ठंडक देने और त्वचा को नमी पहुंचाने वाले गुण पाए जाते हैं। हालांकि, फ्रेश एलोवेरा को सीधे चेहरे या बालों पर लगाने से पहले कुछ सावधानियां बरतना जरूरी है।

Suji Besan Chila Recipe: सूजी-बेसन चीला एक आसान और स्वादिष्ट नाश्ता है, जिसे सब्जियों के साथ कम समय में तैयार किया जा सकता है। बाहर से कुरकुरा और अंदर से नरम यह चीला हरी चटनी, दही या टमाटर सॉस के साथ परोसने पर और भी स्वादिष्ट लगता है।

Dahi Aloo Chat Recipe: दही आलू चाट एक झटपट और स्वादिष्ट स्नैक है, जिसे उबले आलू, ठंडे दही, मसालों, चटनी और कुरकुरी सेव के साथ तैयार किया जाता है। इसे घर पर करीब 25 मिनट में आसानी से बनाया जा सकता है।

Kitchen Cleaning Tips: किचन में खाना बनाते समय तेल, मसाले और खाने की छोटी-छोटी छींटें अक्सर फर्श तक पहुंच जाती हैं। रोजाना पोछा लगाने के बावजूद अगर टाइल्स की सतह चिपचिपी महसूस हो रही है और उसकी चमक कम हो गई है, तो नियमित सफाई के साथ कुछ घरेलू उपाय भी आजमाए जा सकते हैं। किचन की टाइल्स से चिकनाई हटाने के लिए आधी बाल्टी गुनगुने पानी में 2 से 3 ढक्कन सफेद सिरका और 1 से 2 चम्मच बेकिंग सोडा मिलाने का तरीका अपनाया जाता है।

Grilled Sandwich Recipe: घर पर आसानी से कैफे जैसा क्रिस्पी और चीज़ी ग्रिल्ड सैंडविच तैयार किया जा सकता है। इसमें ताजी सब्जियां, हरी चटनी, बटर और चीज़ का स्वाद मिलता है। यह आसान रेसिपी नाश्ते, शाम के स्नैक या बच्चों के टिफिन के लिए बेहतरीन विकल्प है और करीब 25 मिनट में तैयार हो जाती है।

Reduce Kids Screen Time: बच्चों का स्क्रीन टाइम कम करना चाहते हैं तो अचानक फोन छीनने के बजाय एक तय रूटीन बनाएं। स्क्रीन बंद करने से पहले बच्चे को चेतावनी दें, कुछ समय और जगहों को स्क्रीन-फ्री रखें और मोबाइल के बदले मजेदार एक्टिविटी दें।

Chicken Tikka Biryani Recipe: खास मौके पर घर पर बनाएं स्वादिष्ट और खुशबूदार चिकन टिक्का बिरयानी। मसालेदार चिकन टिक्का और बासमती चावल का बेहतरीन स्वाद इसे खास बनाता है।

Panchamrit Recipe: जन्माष्टमी पर पंचामृत बनाने के लिए 1:2:4:8:16 का आसान अनुपात अपनाया जा सकता है। घी, शहद, मिश्री, दही और दूध की सही मात्रा से पंचामृत का स्वाद और गाढ़ापन बेहतर रहता है। तुलसी के पत्ते डालकर इसे पूजा और प्रसाद के लिए तैयार किया जा सकता है।

Raw Onion Benefits: भारतीय खानपान में प्याज और लहसुन का इस्तेमाल आम है। कई लोग खाने के साथ कच्चा प्याज खाना पसंद करते हैं, जबकि कुछ लोग सुबह खाली पेट लहसुन की कली का सेवन करते हैं। सब्जियों और दूसरी डिश में भी इनका इस्तेमाल खूब होता है। हालांकि, कच्चे प्याज और लहसुन में मौजूद कुछ प्राकृतिक यौगिकों के कारण इन्हें सेहत के लिहाज से भी उपयोगी माना जाता है।

Aloo Manchurian Recipe: आलू से बनने वाला यह इंडो-चाइनीज स्नैक स्वाद में तीखा, खट्टा-मीठा और बेहद क्रिस्पी होता है। इसे मैदा-कॉर्न फ्लोर में कोट किए आलू को फ्राई करके मसालेदार मंचूरियन सॉस में टॉस कर तैयार किया जाता है।

Jeera Biscuit Recipe: घर पर आसानी से कुरकुरे और स्वादिष्ट जीरा बिस्किट बनाएं। भुना जीरा, मक्खन और कुछ आसान सामग्री से तैयार करें बेकरी जैसे बिस्किट।