बढ़ती उम्र के साथ हड्डियां कमजोर होना सामान्य है, लेकिन सही खान-पान और लाइफस्टाइल से इसे काफी हद तक रोका जा सकता है। कैल्शियम और विटामिन D से भरपूर आहार जैसे दूध, दही, हरी सब्जियां, दालें और ड्राई फ्रूट्स हड्डियों को मजबूत बनाते हैं। साथ ही सुबह की धूप, नियमित हल्की एक्सरसाइज और संतुलित आहार हड्डियों की सेहत के लिए जरूरी हैं। गलत खान-पान, धूप की कमी, शारीरिक गतिविधि की कमी और बीमारियां जैसे ऑस्टियोपोरोसिस हड्डियों को कमजोर कर सकती हैं, इसलिए समय रहते सही आदतें अपनाना जरूरी है।

केंद्रीय गृह मंत्री अमित शाह 19 मई को बस्तर दौरे पर रहेंगे, जहां नक्सलवाद के खिलाफ चल रहे अभियानों के बाद पहली हाई लेवल सुरक्षा बैठक करेंगे। बैठक में नक्सल उन्मूलन, सुरक्षा व्यवस्था और विकास कार्यों की समीक्षा होगी। सरकार का दावा है कि नक्सल प्रभावित जिलों की संख्या 126 से घटकर 11 रह गई है और लक्ष्य 31 मार्च 2026 तक देश को पूरी तरह नक्सल मुक्त बनाने का है।

Samsung Biologics के कर्मचारी वेतन वृद्धि, बेहतर बोनस/मुआवजा और कामकाजी परिस्थितियों में सुधार की मांग को लेकर पाँचवें दिन भी हड़ताल पर हैं। कर्मचारियों का आरोप है कि बढ़ती महंगाई और काम के दबाव के बावजूद उन्हें पर्याप्त वेतन और सुविधाएं नहीं मिल रही हैं, जबकि प्रबंधन ने उनकी मांगों को गंभीरता से नहीं लिया। कंपनी का कहना है कि वह बातचीत के लिए तैयार है, लेकिन अभी तक कोई ठोस समझौता नहीं हुआ है। हड़ताल लंबी चलने पर उत्पादन और वैश्विक सप्लाई चेन पर असर पड़ने की आशंका है।

कबीरधाम जिले के ग्राम लोखान में सुशासन तिहार के दौरान मुख्यमंत्री श्री विष्णुदेव साय ने निर्माणाधीन पंचायत भवन का औचक निरीक्षण किया और श्रमिकों के बीच पहुंचकर उनके साथ आत्मीय संवाद किया। महिला श्रमिकों के आमंत्रण पर उन्होंने पारंपरिक भोजन (बोरे बासी, भाजी, आमा चटनी आदि) उनके साथ जमीन पर बैठकर ग्रहण किया। इस दौरान मुख्यमंत्री ने श्रमिकों से सरकारी योजनाओं जैसे महतारी वंदन योजना और प्रधानमंत्री आवास योजना के बारे में फीडबैक लिया तथा गांव की पेयजल समस्या को गंभीरता से सुना। कलेक्टर द्वारा 26 गांवों के लिए तैयार पेयजल योजना की जानकारी दिए जाने पर मुख्यमंत्री ने इसे शीघ्र स्वीकृति देकर लागू करने के निर्देश दिए, ताकि ग्रामीणों को जल्द राहत मिल सके।

श्री प्रियाकांत जू मंदिर में देवकीनंदन ठाकुर महाराज द्वारा आयोजित श्रीमद्भागवत कथा वैशाख पूर्णिमा से शुरू होकर लगभग 9 दिनों तक चल रही है। इस धार्मिक आयोजन में देशभर से हजारों श्रद्धालु शामिल हो रहे हैं। कथा में प्रतिदिन सुबह-शाम भजन, कीर्तन और प्रवचन हो रहे हैं, जिनमें भक्ति, कर्म, विनम्रता और आत्मिक शुद्धता का संदेश दिया जा रहा है। महाराज जी ने धर्म को केवल पूजा नहीं बल्कि जीवन जीने की संपूर्ण पद्धति बताया है और अहंकार को आध्यात्मिक प्रगति में सबसे बड़ी बाधा कहा है। वृंदावन का पूरा वातावरण भक्तिमय हो गया है और यह आयोजन श्रद्धा, भक्ति और भारतीय संस्कृति का एक महत्वपूर्ण संगम बन गया है।

दुर्ग में आयोजित “सुशासन तिहार” समीक्षा बैठक में स्कूल शिक्षा मंत्री गजेन्द्र यादव ने अधिकारियों को जनहितकारी योजनाओं के तेज और पारदर्शी क्रियान्वयन के सख्त निर्देश दिए। उन्होंने कहा कि सरकार की सफलता कागजों से नहीं, बल्कि जनता की संतुष्टि से मापी जाएगी। बैठक में प्रधानमंत्री/मुख्यमंत्री आवास, राशन, स्वास्थ्य, शिक्षा और बिजली जैसी योजनाओं पर विशेष जोर दिया गया।

रायगढ़ के कुम्हिचुआ गांव में 30 वर्षीय देवव्रत तुरी की हत्या का मामला सामने आया। उनका शव घर के पीछे बाड़ी में मिला, और पोस्टमार्टम में गला घोंटकर हत्या की पुष्टि हुई। जांच में पता चला कि गांव के ही करमसाय नगेसिया ने 6 साल पुराने ₹5,000 के कर्ज विवाद के चलते गुस्से में आकर हत्या की। उसने शादी से लौटते वक्त देवव्रत को अकेला पाकर उसका गला दबा दिया और शव को छिपाने की कोशिश की। पुलिस ने जांच और पूछताछ के बाद आरोपी को गिरफ्तार कर लिया, जिसने अपना जुर्म कबूल कर लिया।

भिलाई नगर निगम में कथित वित्तीय अनियमितताओं और प्रशासनिक लापरवाही को लेकर भाजपा ने गंभीर आरोप लगाए हैं। जांच समिति की रिपोर्ट में शिक्षा उपकर के उपयोग, 1248 भूखंडों की नीलामी से मिली राशि और कुछ भूमि सौदों में गड़बड़ी के सवाल उठाए गए हैं। भाजपा ने महापौर और निगम आयुक्त पर मिलीभगत का आरोप लगाते हुए पानी की कमी और खराब सफाई व्यवस्था को भी मुद्दा बनाया है। इसके विरोध में पार्टी ने 4 मई को हजारों कार्यकर्ताओं के साथ “निगम घेराव” आंदोलन करने की घोषणा की है, जिसे भ्रष्टाचार के खिलाफ जन-आंदोलन बताया जा रहा है।

टीवी शो ये है मोहब्बतें की ‘रूही’ यानी रुहानिका धवन का नया ग्लैमरस फोटोशूट सोशल मीडिया पर छाया है। मिनिमल स्टाइल, व्हाइट टैंक टॉप और डेनिम शॉर्ट्स में उनका सिज़लिंग अवतार फैंस को खूब पसंद आ रहा है।

महासमुंद के श्यामा प्रसाद मुखर्जी टाउन हॉल में अंतर्राष्ट्रीय श्रमिक दिवस के अवसर पर गरिमामय कार्यक्रम आयोजित किया गया, जिसमें अपर कलेक्टर सहित श्रम विभाग के अधिकारी और बड़ी संख्या में श्रमिक शामिल हुए। कार्यक्रम में श्रमिक दिवस के ऐतिहासिक महत्व, भारत में इसके आरंभ और श्रम कानूनों की जानकारी दी गई। अधिकारियों ने श्रमिकों के अधिकार, सामाजिक सुरक्षा और सरकारी योजनाओं पर प्रकाश डाला।

विष्णु देव साय से डॉ. रमन सिंह के नेतृत्व में प्रतिनिधिमंडल ने मुलाकात कर राजनांदगांव में आधुनिक क्रिकेट स्टेडियम और अकादमी के लिए 5 एकड़ भूमि रियायती दर पर आवंटित करने के फैसले पर आभार जताया। इस पहल से स्थानीय खिलाड़ियों को बेहतर प्रशिक्षण और नए अवसर मिलेंगे।

पिथौरा के कलार समाज और कौड़िया परिक्षेत्र के छात्र-छात्राओं ने छत्तीसगढ़ माध्यमिक शिक्षा मंडल की 10वीं और 12वीं बोर्ड परीक्षाओं में उत्कृष्ट प्रदर्शन किया है। कई विद्यार्थियों ने अच्छे अंक प्राप्त कर मेरिट सूची में स्थान बनाया, जिससे समाज और परिवार में खुशी का माहौल है। शासकीय कन्या शाला पिथौरा की विशेष उपलब्धि रही कि एक ही पिता की दोनों बेटियों ने अलग-अलग कक्षाओं में अच्छे अंक हासिल किए। अन्य मेधावी छात्रों ने भी 85% से लेकर 96.8% तक अंक प्राप्त किए।