Brain Tumor Symptoms: लगातार सिरदर्द, चक्कर आना और पैरों में कमजोरी जैसे लक्षणों को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। जानें ग्रेड 4 एस्ट्रोसाइटोमा क्या है, ब्रेन ट्यूमर के संभावित लक्षण कौन-से हैं और कब डॉक्टर से जांच कराना जरूरी है।

Google Fitbit Air Launch: भारत में ₹13,999 में लॉन्च हुआ है। यह स्क्रीनलेस फिटनेस ट्रैकर 7 दिन की बैटरी, हार्ट रेट, स्लीप और SpO2 ट्रैकिंग जैसे फीचर्स के साथ आता है।

Shoaib Ibrahim: दीपिका कक्कड़ के नए फिट अवतार ने फैंस को हैरान कर दिया है। एक्ट्रेस ने हेल्दी डाइट और लाइफस्टाइल बदलाव से वजन कम किया। एक्सपर्ट बताते हैं कि हर तरह का वेट लॉस सेहत के लिए फायदेमंद नहीं होता, इसलिए सही सलाह जरूरी है।चर्चा तेज हो गई है।

Women Fitness Tips: 60 की उम्र पार करने के बाद भी नीता अंबानी अपनी फिटनेस और सेहत को लेकर काफी सजग रहती हैं। उनके लिए फिटनेस का मतलब सिर्फ स्लिम दिखना नहीं, बल्कि शरीर को मजबूत, ऊर्जावान और एक्टिव बनाए रखना है। नीता अंबानी का मानना है कि उम्र को रोकना संभव नहीं है, लेकिन सही आदतों के जरिए खुद को स्वस्थ और बेहतर जरूर रखा जा सकता है।

Apple Airpods 5 Launch: Apple ने अपने नए AirPods 5 वायरलेस ईयरबड्स लॉन्च कर दिए हैं। इनमें एक्टिव नॉइज कैंसिलेशन (ANC), पर्सनलाइज्ड Spatial Audio, Siri AI सपोर्ट, IP57 रेटिंग और बेहतर साउंड क्वालिटी जैसे फीचर्स दिए गए हैं।

Weight Loss News: शरीर के अलग-अलग हिस्सों में फैट जमा होने के पीछे कई कारण हो सकते हैं। आमतौर पर जब लंबे समय तक शरीर की जरूरत से ज्यादा कैलोरी का सेवन किया जाता है, तो अतिरिक्त ऊर्जा फैट के रूप में स्टोर होने लगती है। वजन और फैट कम करने के लिए लोग अक्सर जिम और हाई-इंटेंसिटी वर्कआउट का सहारा लेते हैं, लेकिन क्या सिर्फ इंटेंस एक्सरसाइज ही बेहतर विकल्प है

Naked Carbs: नेकेड कार्ब्स तेजी से ऊर्जा दे सकते हैं, लेकिन इन्हें अकेले और ज्यादा मात्रा में लेने से ब्लड शुगर तेजी से बढ़ सकता है। एक्सरसाइज से पहले या बाद में इनका सेवन फायदेमंद हो सकता है, जबकि रोज की डाइट में साबुत अनाज, फल, सब्जियां, दालें और फाइबर वाले खाद्य पदार्थों को प्राथमिकता देना बेहतर है।

रोजाना एनर्जी ड्रिंक पीने से शरीर में कैफीन और शुगर की मात्रा बढ़ सकती है। अधिक सेवन से दिल की धड़कन तेज होने, ब्लड प्रेशर बढ़ने, नींद प्रभावित होने और बेचैनी जैसी समस्याओं का जोखिम बढ़ सकता है। खासकर हार्ट या किडनी की बीमारी वाले लोगों को इसके सेवन में सावधानी बरतनी चाहिए।

दंतेवाड़ा जिले के कटेकल्याण गांव के युवा तेज गेंदबाज रुद्रप्रताप देहारी का चयन मुंबई इंडियंस-रिलायंस टीम में हुआ है। 140 किलोमीटर प्रति घंटे की रफ्तार से गेंदबाजी करने वाले रुद्रप्रताप अब 10 अगस्त को टीम के साथ दक्षिण अफ्रीका दौरे पर रवाना होंगे। उन्होंने बीसीसीआई के घरेलू टूर्नामेंट्स में छत्तीसगढ़ का प्रतिनिधित्व करते हुए शानदार प्रदर्शन किया है।

वजन घटाने के लिए दलिया और ओट्स दोनों ही हेल्दी विकल्प माने जाते हैं। दोनों में फाइबर और पोषक तत्व भरपूर होते हैं, जो लंबे समय तक पेट भरा रखने में मदद करते हैं। ओट्स में मौजूद बीटा-ग्लूकन फाइबर भूख नियंत्रित करने और ब्लड शुगर संतुलित रखने में मदद कर सकता है, जबकि दलिया पारंपरिक भारतीय डाइट का पौष्टिक हिस्सा है। जानिए डाइटिशियन के अनुसार वेट लॉस के लिए दलिया और ओट्स में कौन बेहतर विकल्प है।

चुकंदर का जूस महिलाओं के लिए पोषण से भरपूर हेल्दी ड्रिंक है। इसमें मौजूद आयरन, फोलेट, नाइट्रेट्स और एंटीऑक्सीडेंट्स एनीमिया से बचाव, हार्ट हेल्थ, त्वचा की चमक, एनर्जी बढ़ाने और गर्भावस्था के दौरान जरूरी पोषण देने में मदद कर सकते हैं। हालांकि, इसका सेवन हमेशा संतुलित मात्रा में और जरूरत पड़ने पर डॉक्टर की सलाह के साथ करना चाहिए।

Realme ने भारत में अपनी नई प्रीमियम स्मार्टवॉच Realme Watch S5 लॉन्च कर दी है, जिसकी कीमत ₹7,999 रखी गई है। लॉन्च ऑफर के तहत ग्राहकों को ₹500 की छूट मिल रही है, जिससे इसकी प्रभावी कीमत ₹7,499 हो जाती है। यह स्मार्टवॉच Rock Grey और Sand White रंगों में उपलब्ध है और इसकी पहली सेल 5 जून से शुरू हो चुकी है।