World Suicide Prevention Day: महासमुंद जिला जेल में विश्व आत्महत्या रोकथाम दिवस पर मानसिक स्वास्थ्य कार्यशाला आयोजित की गई, जिसमें 110 बंदियों को तनाव प्रबंधन, आत्महत्या के संकेतों और मानसिक समस्याओं से निपटने की जानकारी दी गई। 15 बंदियों को विशेष उपचार के लिए चिन्हित किया गया।

आध्यात्मिक गुरु सद्गुरु जग्गी वासुदेव के अनुसार रंगों का हमारे मन, भावनाओं और ऊर्जा पर प्रभाव पड़ सकता है। उनका मानना है कि काला रंग आसपास की चीजों को सोखने की क्षमता रखता है, इसलिए हर परिस्थिति में लंबे समय तक काले कपड़े पहनने से मानसिक स्थिति प्रभावित हो सकती है। वहीं सफेद रंग को वे शांति और सुरक्षा से जोड़ते हैं।

40 की उम्र के बाद महिलाओं में पेरिमेनोपॉज के कारण पीरियड्स अनियमित होने लगते हैं। इस दौरान हार्मोनल बदलाव के चलते हॉट फ्लैश, मूड स्विंग, नींद की समस्या और मानसिक तनाव जैसे कई लक्षण दिखाई दे सकते हैं।

आज के समय में मानसिक स्वास्थ्य एक गंभीर और बढ़ती हुई समस्या बन चुका है, विशेषकर युवाओं और बच्चों में। पढ़ाई, करियर की प्रतिस्पर्धा, सोशल मीडिया का अत्यधिक उपयोग, पारिवारिक तनाव और असंतुलित जीवनशैली इसके प्रमुख कारण हैं। इसके चलते तनाव, चिंता, अकेलापन, नींद की कमी और आत्मविश्वास में गिरावट जैसे लक्षण देखने को मिलते हैं, जो आगे चलकर अवसाद का रूप ले सकते हैं। इस समस्या से बचाव के लिए खुलकर बातचीत, योग, ध्यान, नियमित व्यायाम, संतुलित दिनचर्या और सोशल मीडिया का सीमित उपयोग आवश्यक है। गंभीर स्थिति में विशेषज्ञ की मदद लेना भी जरूरी है।

Mental Health Awareness: कई लोग बाहर से खुश और सामान्य नजर आते हैं, लेकिन अंदर से तनाव या अवसाद से जूझ रहे होते हैं। ऐसी स्थिति को मास्क डिप्रेशन कहा जाता है। जानिए इसके प्रमुख लक्षण, युवाओं में बढ़ते मानसिक दबाव के कारण और समय रहते मदद लेने का महत्व।

EYES Web Series: कनी कुश्रुति की नई मलयालम साइकोलॉजिकल थ्रिलर वेब सीरीज EYES 9 अक्टूबर 2026 को Sony LIV पर रिलीज होगी। कहानी प्यार, जुनून, स्टॉकिंग और पुलिस जांच के इर्द-गिर्द घूमती है। सीरीज का हिंदी डब वर्जन भी दर्शकों के लिए उपलब्ध होगा।

Healthy Lifestyle: अभिनेत्री मनीषा कोइराला 56 साल की उम्र में भी अपनी फिटनेस को लेकर काफी सजग रहती हैं। कैंसर जैसी गंभीर बीमारी को मात देने के बाद उन्होंने अपनी लाइफस्टाइल में कई अच्छे बदलाव किए हैं। एक्सरसाइज से लेकर खान-पान और नींद तक, वह अपनी सेहत का खास ध्यान रखती हैं।

Ayush Yoga Wellness Center: छत्तीसगढ़ में आयुष विभाग द्वारा संचालित 32 योगा वेलनेस सेंटरों के माध्यम से नागरिकों को निःशुल्क योग, प्राणायाम, ध्यान और प्राकृतिक चिकित्सा की सुविधा दी जा रही है। वर्ष 2015 से संचालित इन केंद्रों से अब तक 13 लाख से अधिक लोग लाभान्वित हो चुके हैं। इनका उद्देश्य लोगों को स्वस्थ जीवनशैली अपनाने और शारीरिक व मानसिक स्वास्थ्य को मजबूत बनाने के लिए प्रेरित करना है।

Period Health Tips: छोटे-छोटे ब्लड क्लॉट्स आना कई महिलाओं में सामान्य हो सकता है, खासकर शुरुआती दिनों में जब ब्लीडिंग ज्यादा होती है। हालांकि, अगर बड़े आकार के क्लॉट्स बार-बार निकलें, पीरियड्स 7 दिनों से ज्यादा चलें या बहुत ज्यादा ब्लीडिंग हो, तो यह हैवी मेंस्ट्रुअल ब्लीडिंग का संकेत हो सकता है। जानिए पीरियड्स में ब्लड क्लॉट्स बनने की वजह और कब डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।

National Ayurveda Day: शासकीय महाविद्यालय जनकपुर में राष्ट्रीय आयुर्वेद दिवस के अवसर पर जागरूकता कार्यक्रम आयोजित किया गया। विशेषज्ञों ने विद्यार्थियों को आयुर्वेद, योग, प्राणायाम, मानसिक स्वास्थ्य और स्वस्थ जीवनशैली के महत्व की जानकारी दी।

Gariaband News: गरियाबंद जिले के अमलीपदर थाना क्षेत्र से एक ऐसा वीडियो सामने आया है, जिसने ग्रामीण इलाकों में चल रही स्वास्थ्य सेवाओं की व्यवस्था पर सवाल खड़े कर दिए हैं। सोशल मीडिया पर वायरल हो रहे वीडियो में एक मेडिकल स्टोर संचालक मरीज को दवा देने के साथ-साथ इंजेक्शन लगाते हुए दिखाई दे रहा है।

Ramen Deka ने लोक भवन में सैनिक स्कूल अंबिकापुर के विद्यार्थियों से मुलाकात कर उन्हें सफलता के लिए अनुशासन, आत्मनियंत्रण और निरंतर मेहनत को जीवन में अपनाने की सलाह दी। उन्होंने कहा कि सैनिक स्कूल विद्यार्थियों को शिक्षा के साथ अनुशासन, समय प्रबंधन और मानसिक-शारीरिक मजबूती का प्रशिक्षण देता है।