National Ayurveda Day: शासकीय महाविद्यालय जनकपुर में राष्ट्रीय आयुर्वेद दिवस के अवसर पर जागरूकता कार्यक्रम आयोजित किया गया। विशेषज्ञों ने विद्यार्थियों को आयुर्वेद, योग, प्राणायाम, मानसिक स्वास्थ्य और स्वस्थ जीवनशैली के महत्व की जानकारी दी।

महासमुंद के सरस्वती शिशु मंदिर उच्चतर माध्यमिक विद्यालय में बालिका शिक्षा के अंतर्गत स्वास्थ्य परीक्षण शिविर आयोजित किया गया। जिला अस्पताल की चिरायु टीम ने छात्राओं की स्वास्थ्य जांच कर उन्हें स्वच्छता, संतुलित आहार, व्यायाम और स्वस्थ जीवनशैली अपनाने के लिए प्रेरित किया।

गर्मी के मौसम में शरीर में पानी की कमी, थकान, कमजोरी और पाचन समस्याएँ बढ़ जाती हैं। आयुर्वेद के अनुसार इस समय पित्त और वात दोष असंतुलित हो सकते हैं, इसलिए सही खानपान और दिनचर्या जरूरी है। केवल ठंडा पानी नहीं, बल्कि नारियल पानी, छाछ, नींबू पानी जैसे प्राकृतिक पेय लें, कोल्ड ड्रिंक और बहुत ठंडी चीजों का सेवन कम करें, मसालेदार और तला-भुना खाना कम करके हल्का भोजन करें।

डॉ. सिंह ने कहा कि वर्तमान समय में अनियमित दिनचर्या, असंतुलित खानपान और शारीरिक गतिविधियों में कमी के कारण मधुमेह के मरीजों की संख्या निरंतर बढ़ रही है। उन्होंने इस प्रवृत्ति को समाज के लिए एक गंभीर चेतावनी बताते हुए कहा कि यदि समय रहते जीवनशैली में आवश्यक सुधार नहीं किए गए, तो यह समस्या और विकराल रूप ले सकती है।

Zinc Rich Diet: जिंक शरीर की इम्युनिटी और कई जरूरी शारीरिक प्रक्रियाओं के लिए महत्वपूर्ण मिनरल है। कद्दू के बीज, दालें, चना, दूध-दही, काजू-बादाम, तिल और अंडे जैसे खाद्य पदार्थों को संतुलित डाइट में शामिल कर जिंक का सेवन बढ़ाया जा सकता है।

Surya Gochar 2026: 17 अक्टूबर 2026 को सूर्य तुला राशि में प्रवेश करेंगे। बुध और शुक्र के साथ सूर्य की युति से बनने वाले त्रिग्रही योग को ज्योतिषीय मान्यताओं के अनुसार तीन राशियों के लिए लाभकारी माना जा रहा है।

Shardiya Navratri 2026: शारदीय नवरात्र 2026 में गजकेसरी योग बनने की ज्योतिषीय मान्यता है, जिससे 7 राशियों के लिए धन, करियर और रिश्तों में शुभ संकेत बताए गए हैं।

Mahanadi Water Dispute: 1 अक्टूबर को नई दिल्ली में केंद्रीय गृह मंत्री अमित शाह की अध्यक्षता में अहम बैठक होगी। इसमें छत्तीसगढ़ के मुख्यमंत्री विष्णु देव साय और ओडिशा के मुख्यमंत्री मोहन चरण माझी शामिल होंगे। दोनों राज्यों के मुख्य सचिव और तकनीकी अधिकारी भी बैठक में मौजूद रहेंगे। चर्चा का केंद्र महानदी के जल बंटवारे और प्रबंधन को लेकर आपसी सहमति बनाने पर रहेगा।

Morning Fatigue: अगर पर्याप्त नींद लेने के बाद भी सुबह उठते ही थकान महसूस होती है, तो यह शरीर में विटामिन और मिनरल्स की कमी का संकेत हो सकता है। विशेषज्ञ संतुलित आहार और नियमित जांच की सलाह देते हैं।

National Family Assistance Scheme: दुर्ग जिले के ग्राम बोरई की कुलेश्वरी साहू को राष्ट्रीय परिवार सहायता योजना के तहत 20 हजार रुपए की आर्थिक सहायता मिली। पति के निधन के बाद संकट में आए परिवार को इस मदद से आर्थिक संबल मिला।

Homemade Food Startup: देवनी देवी का सफर एक आम गृहिणी से सफल उद्यमी बनने तक का है। बिजनेस शुरू करने से पहले उनका ज्यादातर समय घर की रसोई में बीतता था, जहां वे 20 से ज्यादा सदस्यों वाले बड़े परिवार के लिए खाना तैयार करती थीं।

AI Training Program: छत्तीसगढ़ के 15 मास्टर ट्रेनर्स ने PSSCIVE-NCERT के पांच दिवसीय AI और डिजिटल टेक्नोलॉजी प्रशिक्षण कार्यक्रम में भाग लिया। प्रशिक्षण के दौरान शिक्षकों को ChatGPT, Gemini, Canva AI, Google Classroom, साइबर सुरक्षा और आधुनिक डिजिटल शिक्षण तकनीकों का व्यावहारिक ज्ञान दिया गया।